Relájese, recargue y reinicie: meditación corporativa de 10 minutos
Relájese, recargue y reinicie: meditación corporativa de 10 minutos
Esta breve meditación guiada combina señales suaves junto con música de Leigh Ann Phillips y Thomas Barquee y la tecnología de audioguía SAM para ayudarlo a relajarse y despejar su mente. Practique esta meditación de 10 minutos diariamente para reducir la tensión, mejorar la concentración y aumentar su energía. Encuentre un lugar tranquilo o cierre la puerta de su oficina para eliminar distracciones e interrupciones. Escuche con auriculares o audífonos. Beba un vaso de agua una vez finalizado el ejercicio. - Disfruta de tu reinicio. ¡Comparte con amigos y colegas!
Acerca de Leigh Ann Philips Leigh Ann Phillips es una cantautora galardonada, practicante de sanación con sonido, conferencista y profesora. Su misión es fusionar el sonido y la música para ayudar a las personas a llevar una vida más plena con cuerpos más sanos.
Acerca de Thomas Barquee Mundialmente conocido por co-crear con algunos de los principales artistas de música sacra, incluidos Snatam Kaur, Ashana, GuruGanesha y muchos otros, los conciertos de Thomas son perfectos para los tiempos que vivimos y ofrecen “ Momentos de Gracia” llenos de alegría, canto y sanación.