A muchos de nosotros nos encantaría tener experiencias de estados ampliados que ocasionalmente nos dejarían boquiabiertos, proporcionarían una confirmación innegable de la realidad no física o nos ayudarían, como diría Bob Monroe, “…convertir creencias en conocimientos.“Anualmente, millones de personas asisten a talleres, leen libros, escuchan CD, emprenden búsquedas de visión y consumen plantas medicinales, etc. en un intento de explorar conscientemente estados ampliados de conciencia. Algunos tienen más éxito que otros y creo que conozco algunas razones.

Como facilitador, diseñador de talleres y autor de unas 35 grabaciones de meditación, me encuentro "en el negocio" de ayudar a las personas a tener más éxito en sus viajes de exploración de la conciencia; como la OBE consciente, la curación no local, la psicoquinesis demostrable, la visión remota y la comunicación con inteligencias no físicas.

• Forme una intención clara y positiva. Establecer la propia intención es una elección para alinear la mente y el corazón para ser o actuar de una manera que respalde el resultado deseado. Formar una intención positiva le dice al universo que te tomas en serio la exploración y pone todo en movimiento. Crea un mapa energético para que la realidad siga. Tómate un tiempo para elaborar cuidadosamente lo que te gustaría experimentar, luego escríbelo, dilo, siéntelo y repítelo al entrar en tu sesión de exploración. Es tu juego, tú eres el jugador y el diseñador del juego. Descríbete claramente a dónde quieres que te lleve tu experiencia o qué quieres que te proporcione. Bob Monroe creó la famosa Afirmación Gateway para utilizarla como herramienta de preparación para la exploración. La palabra afirmar significa “hacer firme en la conciencia”.”
   
• Usa el poder de tu imaginación. Todos venimos equipados con la imaginación como una de las habilidades de creación humana más importantes. Cuando te imaginas, por ejemplo, conociendo a tu guía por primera vez, esto es lo que en realidad estás haciendo: al visualizar, sentir, sentir lo que puedas imaginar que sería tu guía, estás creando un nivel de comodidad dentro de ti para que la experiencia suceda. .Tu cerebro también cambia. La neurociencia ha demostrado que las mismas partes del cerebro se iluminan cuando imaginamos que experimentamos algo que cuando en realidad experimentamos algo con nuestros sentidos físicos. Con solo preimaginar una experiencia, te sientes muy cómodo con ella incluso antes de que se presente. Y mantener la calma y la relajación es clave en todo este trabajo. Puedes ayudar a crear una nueva experiencia de realidad para ti cuando imaginas que la realidad existe. Tu imaginación puede convertirse en un verdadero puente entre mundos.

Y mantener la calma y la relajación es clave en todo este trabajo. Puedes ayudar a crear una nueva experiencia de realidad para ti cuando imaginas que la realidad existe. Tu imaginación puede convertirse en un verdadero puente entre mundos.

• Activa y controla tu energía interior. La energía y la conciencia no están separadas y, como ser inteligente, multidimensional y vibratorio, es importante utilizar todos los aspectos de su sistema de conciencia. La energía interior a veces se denomina chi, fuerza vital o bioenergía, y puede reconocerse en nuestras emociones, niveles de vitalidad, estados mentales, manifestaciones y relaciones. Aprender a elevar o modular su energía interior (o vibraciones) puede facilitar la vida. salidas en OBE clásicas, hacen que los pensamientos y deseos se manifiesten más rápido, le permiten cambiar las condiciones de salud física y atraer experiencias de frecuencia coincidentes similares a su vida. Aprender sobre los chakras, los canales de energía internos, los estados del ser, la energía de conexión a tierra y la apertura del campo energético humano (aura) puede ser muy beneficioso en la exploración de la conciencia.

• Entrénate para acceder a estados de ondas cerebrales beneficiosos. Se ha demostrado que diferentes estados de ondas cerebrales pueden permitir un acceso más fácil a una variedad de funciones diferentes en la exploración de la conciencia. Aunque no garantizan que uno logrará experiencias extraordinarias, sí ayudan a abrir puertas de percepción. Hay cinco estados de frecuencia básicos: Beta, Alfa, Theta, Delta y Gamma. Cada uno se mide en Hz (o ciclos por segundo) y cada uno tiene sus propias características que representan un estado de conciencia único. Puedo decir aquí que los exploradores utilizan a menudo estados de ondas cerebrales inferiores, como Alfa y Theta. Una de las mejores herramientas que conozco es la tecnología de audio de ritmo binaural de Monroe Sound Science para entrenarse en casa o en un taller para experimentar estos estados más profundos por sí mismo.
   
• Mantén tu corazón abierto. Aprender formas de abrir su corazón y acceder a la sabiduría guía y al apoyo que existe allí es una de las formas más seguras de acceder a experiencias de conciencia significativas. En el sistema de chakras tradicional, el chakra del corazón es el portal a dimensiones superiores del yo. Está centrado entre los tres chakras físicos inferiores y los tres chakras espirituales superiores. La energía del corazón tiene su propia sabiduría intuitiva que abrirá el camino hacia experiencias significativas, relevantes y transformadoras. Justo antes de realizar cualquier sesión de exploración, tómate un tiempo para colocar las manos sobre el área del corazón, respira profundamente y recuerda un momento, un evento, una persona o una mascota con la que te haya gustado estar. Simplemente siente cuánto amor hay allí, y esto rápidamente te llevará a un estado de ser de corazón abierto.
   
• Déjate llevar, confía y entrégate a lo desconocido. Una vez que haya realizado su trabajo de preparación, es hora de dejar de “intentar” y pasar a “permitir”. Has lanzado tus intenciones, elevado tus vibraciones personales y abierto tu corazón. Has hecho el juego de pies y el último paso es confiar en que una parte superior de tu conciencia obtuvo el boleto y está preparando lo mejor para tu bien superior y el bien de todos. Avanzar hacia lo desconocido crea una amplitud para nosotros; lo desconocido es donde existen el misterio y las posibilidades. Nuestra conciencia experimenta poca evolución cuando experimentamos eventos predecibles una y otra vez. Dejar ir abre nuestra energía y conciencia para que podamos recibir los regalos que nos esperan.

Sin embargo, tengo que admitir que hace años yo mismo no era muy hábil ni confiado como explorador. De hecho, me denominé a mí mismo el "fracaso de la conciencia del universo".Todas las experiencias interesantes parecían sucederle a otras personas, mientras yo me quedaba mirando la oscuridad durante lo que me pareció una eternidad. Sin contacto, sin flotar fuera de mi cuerpo y definitivamente sin imágenes emocionantes. Con el tiempo, eso cambió al adquirir algunas habilidades básicas de explorador, que me gustaría enseñarte en mi programa EnergyBody. Posiblemente podrían ayudar a mejorar la calidad de sus exploraciones de conciencia, haciéndolas más reales, interactivas y transformadoras.

Únase a mí para mi programa Energy Body  con todo incluido de 5 días y 6 noches en el Instituto Monroe.

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